Età anagrafica ed età biologica

Il gap tra età biologica ed anagrafica è una questione di ormoni ma non solo.

Comfort Food

Rabbia, tristezza, delusione, ansia sono tutti stati d’animo che spesso inducono a colmare con il cibo queste emozioni, che diventa in questo modo non più un semplice fornitore di carburante per l’organismo

Sana alimentazione e bellezza della pelle

L'invecchiamento precoce della pelle, escluso le malattie specifiche, è dovuto quasi sempre a come si tratta il sistema tegumentario, l’organo esterno che ci avvolge, protegge e condiziona il nostro aspetto.

ALIMENTAZIONE: verità e falsi miti

E' molto comune bandire alimenti dall’alimentazione quotidiana a causa di un commento o una frase che si è sentito dire oppure perché un alimento ha “una cattiva reputazione”. Come orientarsi allora tra le varie notizie non veritiere che circo