Dialogo sul ruolo della candida nella riattivazione dell'intolleranza al glutine

Mantenere un equilibrio ormonale ottimale è fondamentale per il benessere fisico e mentale. Gli ormoni influenzano molte funzioni del nostro organismo, tra cui il metabolismo, l’umore, il sonno e la salute riproduttiva. Una dieta bilanciata e ricca di nutrienti può svolgere un ruolo cruciale nell’aiutare il corpo a mantenere questo equilibrio.

Con l’arrivo dei mesi più freddi mantenere una dieta invernale sana ed equilibrata può sembrare più difficile; durante questa stagione, infatti, il nostro organismo modifica le sue esigenze, richiedendo cibi che favoriscano il benessere e il mantenimento dell’energia e delle difese immunitarie.

Benessere e qualità della vita possono essere influenzati da vari fattori; inclusi stili di vita, salute fisica e mentale, impegno in attività che mantengono mente attiva e corpo in movimento.