Le escursioni e le gite sono attività estive perfette per godersi la natu ra e scoprire nuovi luoghi. Tutta via, per garantirsi un’esperienza sicura e piacevole, è importante prepararsi adeguatamente.

Assicurarsi che abbiano sempre a disposizione acqua fresca e pulita, evitare di farli uscire nelle ore più calde, controllare che non soffrano di disidratazione e proteggerli dai raggi solari nocivi.

L'estate è finalmente arrivata, portando con sé la promessa di giorni più lunghi, temperature più calde e, soprattutto, le tanto attese vacanze.

Sono tanti gli studi scientifici che hanno evidenziato i legami tra alimentazione e umore: un cervello malnutrito è più sensibile allo stress, alle difficoltà quotidiane e vulnerabile all’ansia.