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Elixyr

E' di nuovo Natale. Nei borghi e nelle città si respira aria di festa, nelle case iniziano i preparativi per le grandi abbuffate. E come ogni anno Elixyr vuole offrire a tutti voi, affezionati lettori, alcuni consigli utili per affrontare questo periodo nel migliore dei modi. Tre le principali cose da tenere sott'occhio: l''ansia' di affrontare i pasti natalizi e di mettere su qualche chilo di troppo: vivete con serenità i pasti natalizi, ma fate attenzione nei giorni che li separano, molto più importanti per prevenire e preservare la salute; la buona qualità del sonno e una difesa naturale contro le malattie invernali. Perché se 'la nostra immunità scende al di sotto di un livello critico, batteri e virus hanno un grande vantaggio a poter attecchire sul nostro organismo. Per evitare tutto ciò è necessario "ricaricare" il corpo di alcune sostanze naturali, indispensabili come scudi, per la nostra salute.

Parlando invece di diagnostica per immagini, una eccellenza delle strutture mediche marchigiane, ASSOCIATI FISIOMED di Sforzacosta (MC) propone l'esame della Risonanza Magnetica che rappresenta oggi uno dei mezzi più efficaci ed innocui, per la valutazione dello stato di salute di moltissime parti del nostro corpo. Presso questo centro potete farla senza liste di attesa ed ottenere il referto immediatamente, perché ASSOCIATI FISIOMED sa quanto sia importante fornirvi le indicazioni diagnostiche per la vostra salute.

A Natale avviene uno dei riti più antichi e tradizionali della storia dell'uomo, lo scambio dei doni. Regalare qualcosa a qualcuno è un gesto relazionale che rivela un certo impatto emotivo: con l'azione del dono inviamo un messaggio a colui che lo riceve e sveliamo una parte di noi stessi che si manifesta nella scelta di quel determinato regalo per quella specifica persona.
Regalare non solo agli altri ma anche a noi stessi una porzione di benessere e salute, tenendo presente quelle che sono le abitudini e i corretti stili di vita che ci aiutino a migliorarci e a preservarci dalle insidie, scegliendo i prodotti e i cibi che ci possano aiutare in questo.

Tenendo sempre a mente che tutti noi "siamo quello che mangiamo", abbiamo preparato una importante novità di questa ultima edizione del 2016, un approfondimento, che troverete allegato a questo numero di Elixyr, dedicato al cibo, dove esperti del settore ci consigliano cosa mangiare, come mangiare e come cucinare, con fantastiche ricette da provare subito ai fornelli durante le feste.

Un pensiero va a tutte le persone che stanno vivendo momenti difficili a causa del terremoto che ha colpito la nostra provincia. A loro e a voi tutti auguro un felice Natale ed un sereno 2017!

Alberto Gagliardi

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